Toma un vaso de este batido por las mañanas y siente la energía que necesitas, no te cansarás ¡Salud natural!  

Toma un vaso de este batido por las mañanas y siente la energía que necesitas, no te cansarás ¡Salud natural!  

Para nadie es secreto que las frutas y verduras son la mejor manera de llenar de energía nuestro cuerpo de una forma saludable y natural, y con mucho sabor, por eso el día de hoy te diremos cómo hacer un batido energético para que lo disfrutes en tus desayunos.

Llevar una vida saludable no es complicado, tan solo hay que agregar a nuestra dieta diaria más verduras y frutas, los cuales nos darán todos los nutrientes que necesitamos para potenciar nuestro organismo. 

Batido energético

Y si no sabes cómo comenzar, hoy te enseñaremos a preparar un batido que te ayudará a tener la energía diaria necesaria para realizar tus actividades con mucho ánimo, acércate a la cocina y prepara todo lo que necesitas y comiences tus días de la mejor manera. 

Ingredientes

Batido energético

Preparación
Retira la piel a todas a la manzana y la pera, colócalas en un vaso de licuadora, añade el apio troceado, el zumo de pomelo, el jengibre y el agua, licua hasta que todos los ingredientes estén bien integrados, añade edulcorante si deseas.

Tomar un vaso de este batido cada mañana te dará mucha energía de una manera muy saludable y deliciosa, recuerda agregar a tu dieta verduras y vegetales para que comiences a notar los cambios positivos en tu organismo ¡Salud!

Sabrina Cedeño

Cocinera de alma. Amante de las cosas ricas, el buen vino y música suave de fondo.+ info

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