A ver si te animas

Sin harina y sin azúcar: El desayuno más nutritivo y saludable del mundo con 3 ingredientes y en 1 paso ¡En 5 minutos!

Cada vez son más las personas que eligen llevar una alimentación saludable, y para ello lo principal es el desayuno. Los batidos de frutas son los desayunos perfectos para empezar a cuidarnos desde temprano. Existen múltiples combinaciones pero esta que te contaremos acá se convertirá en tu desayuno preferido por lo rico, nutritivo y saludable que es. ¡Pruébalo! 

Cada vez son más las personas que eligen llevar una alimentación saludable, y para ello lo principal es el desayuno. Los batidos de frutas son los desayunos perfectos para empezar a cuidarnos desde temprano. Existen múltiples combinaciones pero esta que te contaremos acá se convertirá en tu desayuno preferido por lo rico, nutritivo y saludable que es. ¡Pruébalo! 

El licuado más elegido de la gastronomía es el de banana con leche. Este licuado de banana y leche de avena es una versión nutritiva y saludable. Además de ser riquísimo, este licuado tiene un alto contenido de proteínas y fibras. Esta receta natural de batido proteico es buena para el correcto tránsito intestinal y para sentirse saciado gracias a sus ingredientes. Un batido ideal para tomarlo temprano en la mañana y empezar el día con toda la energía que merece.  Pruébalo, te va a encantar. No tiene nada que envidiarle a la receta tradicional. Incorporarlo a tu dieta diaria y cuidate por dentro y por fuera.

Licuado de banana y leche de avena. Foto: @yesi.sanz
Licuado de banana y leche de avena. Foto: @yesi.sanz

Ingredientes:

Preparación:

Colocar todos los  ingredientes en una licuadora

Tips:

Se le puede agregar hielo picado para que quede  bien fresco.

También se puede endulzar agregando edulcorante, dátiles sin semillas o frutas pasas.

Puedes combinarlo con otras frutas como frutillas, manzanas y duraznos. Encontrá tu mejor versión.

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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