En verano tan solo deseamos mantenernos frescos e hidratados para ganarle al agobiante calor, y qué mejor forma de hacerlo que con una bebida deliciosa y saludable como esta limonada de fresas baja en calorías.
Mantenernos hidratados en verano es primordial, durante esta época nuestro cuerpo pierde mucho líquido y nutrientes necesarios, gracias a la naturaleza podemos recuperarlos y hasta ganar energía de una forma sencilla y riquísima.
Los componentes que contiene el limón la convierte en la fruta más consumida durante el verano ya que nos aporta una importante cantidad de vitaminas y nutrientes necesarios para evitar la deshidratación.
Anímate y vamos a la cocina por esta rica limonada de fresas.
Ingredientes
- 1 taza de fresas cortadas por la mitad
- Zumo de 5 limones amarillos
- Soda de toronja (cantidad deseada)
- Edulcorante de tu preferencia (cantidad deseada)
- 1 limón amarillo, cortado en rodajas
- 2 ramas de albahaca
- Hielo
Preparación
Licua el zumo de los limones con la fresa hasta que se integren bien, vierte el contenido en una jarra, endulza al gusto con el edulcorante y mezcla con una cuchara hasta que se disuelva, añade el hielo y la soda de toronja, sirve al momento, decora con el limón y la albahaca.
Una bebida que puedes tener refrigerada en la nevera y servirte un vaso cada vez que necesites bajar la temperatura de tu cuerpo, te encantará; recuerda beber abundante agua durante estas fechas, ¡Salud!