Refréscate mientras cuidas de tu cuerpo con una limonada de fresa

Refréscate mientras cuidas de tu cuerpo con una limonada de fresa

En verano tan solo deseamos mantenernos frescos e hidratados para ganarle al agobiante calor, y qué mejor forma de hacerlo que con una bebida deliciosa y saludable como esta limonada de fresas baja en calorías.

Mantenernos hidratados en verano es primordial, durante esta época nuestro cuerpo pierde mucho líquido y nutrientes necesarios, gracias a la naturaleza podemos recuperarlos y hasta ganar energía de una forma sencilla y riquísima.

limonada de fresa

Los componentes que contiene el limón la convierte en la fruta más consumida durante el verano ya que nos aporta una importante cantidad de vitaminas y nutrientes necesarios para evitar la deshidratación. 

Anímate y vamos a la cocina por esta rica limonada de fresas.

Ingredientes     

        

limonada de fresa

Preparación        
Licua el zumo de los limones con la fresa hasta que se integren bien, vierte el contenido en una jarra, endulza al gusto con el edulcorante y mezcla con una cuchara hasta que se disuelva, añade el hielo y la soda de toronja, sirve al momento, decora con el limón y la albahaca. 

Una bebida que puedes tener refrigerada en la nevera y servirte un vaso cada vez que necesites bajar la temperatura de tu cuerpo, te encantará; recuerda beber abundante agua durante estas fechas, ¡Salud!

Sabrina Cedeño

Cocinera de alma. Amante de las cosas ricas, el buen vino y música suave de fondo.+ info

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