Qué tomamos?

Refrescante agua de pepino con limón y romero ¡relajante natural!

Una de las propiedades principales del pepino es la vitamina del grupo B muy efectivo para combatir el estrés y por su gran contenido de agua nos ayuda a mantener nuestro peso, es una fruta además muy refrescante.

Una de las propiedades principales del pepino es la vitamina del grupo B muy efectivo para combatir el estrés y por su gran contenido de agua nos ayuda a mantener nuestro peso, es una fruta además muy refrescante.

El pepino también es de mucha ayuda para relajar, por lo tanto, es muy efectivo para combatir la ansiedad y el cansancio y mantiene operativo nuestro cerebro. En jugos o bebidas aporta un sabor único.

Agua de pepino con limón y romero

Ingredientes:

Agua de pepino con limón y romero

Preparación:

Con un pelador de verduras haz tiras finas de la mitad de uno de los pepinos y la otra mitad córtala en rodajas, el otro pepino córtalo en dados y colócalos a macerar durante una media hora con el azúcar, el zumo de un limón y una ramita de romero.

En un mortero aplasta ligeramente la mezcla y cuela su contenido, mézclala con las dos botellas de agua con gas, sirve con hielo y decora con las tiras y rodajas de pepino.

Si deseas puedes sustituir el azúcar con el edulcorante de tu preferencia, bebe un vaso de esta refrescante agua al final de las tardes para comenzar a notar como tu cuerpo se relaja poco a poco y ¡Salud!

Sabrina Cedeño

Cocinera de alma. Amante de las cosas ricas, el buen vino y música suave de fondo.+ info

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