Qué tomamos?

Aprende a preparar un exquisito té de plátano ¡Fácil y económico!

¿Habías escuchado hablar del té de plátano? No suele ser conocido, pero es uno de los más ricos que vas a encontrar, no solo eso, sino que es muy fácil y económico

¿Habías escuchado hablar del té de plátano? No suele ser conocido, pero es uno de los más ricos que vas a encontrar, no solo eso, sino que es muy fácil y económico

La primera vez en la historia que se dio a conocer el consumo de infusiones fue en China. La mayoría de las veces se recomienda ingerir estas bebidas por las noches al menos 30 minutos antes de ir a la cama.

Indagando un poco en internet, conseguimos información valiosa en el portal elpoderdelconsumidor.org, donde indican que un plátano tabasco mediano contiene alrededor de 16% del potasio que se requiere al día. También contiene otros minerales, como fósforo, zinc, calcio y magnesio

Infusión de plátano | Foto: Pixabay

Específicamente, el plátano es más conocido por darle ese toque especial al almuerzo, sin embargo como el objetivo de este artículo es que aprendas la mejor forma de preparar esta  infusión entonces ¡Manos a la obra! 

Vas a necesitar: 

Infusión de plátano | Foto: Pixabay

Preparación: 

Para comenzar, pon a hervir dos tazas de agua en una olla no tan pequeña, mientras esta hierve, puedes ir lavando los plátanos y corta sus dos extremos para eliminar suciedad y bacterias que se concentran sobre todo en estas partes, no les quites la cáscara.

Ahora, introduce el plátano entero o cortado en rebanadas al agua hirviendo y déjalo ahí de 10 a 15 minutos. Recuerda, no le retires la cáscara, luego saca el plátano del agua y sirve el té, añade la  miel o canela para endulzar, ya lo ves ¡Es muy fácil de preparar!

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