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Receta de jugo  de espinaca y jengibre un aliado para tu cuerpo

Los jugos detox  son un componente fundamental parael cuerpo. Se preparan a base de vegetales, frutas y semillas logrando las combinaciones más deliciosas que jamás se nos hubieran ocurrido. Este jugo  de espinaca y jengibre es el aliado ideal.

Receta de jugo  de espinaca y jengibre un aliado para tu cuerpo
Receta de jugo  de espinaca y jengibre un aliado para tu cuerpo

 Los batidos de  verduras ya son un clásico en las dietas saludables. El complemento dietario ya que nos hidratan y nos refrescan, quitándonos esos antojos de comer algo fuera de lo que son las comidas principales que debemos hacer. Este jugo de espinaca y jengibre es una excelente opción para depurar tu organismo de toxinas de forma natural y nutritiva.

Jugo de espinaca y jengibre. (Foto captura de Youtube)

Ingredientes:

Preparación:

En una licuadora, colocar los trozos de piña y el jugo de 1/2 limón exprimido.

Lavar la espinaca bien, y agregar 12 hojas de espinaca en la licuadora junto con una cucharada de jengibre rallado.

Licúa todos los ingredientes bien  y listo para servir.


Nota: Ideal para tomar por la mañana. Además de ser una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra,  te dará la energía que necesitas para comenzar tu día con todo. 

Recuerda siempre que la mejor alternativa para bajar de peso es llevar una dieta acorde a nuestro cuerpo y nuestras actividades. Asi que no dudes en acercarte a un profesional de la salud si tienes dudas.

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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