El batido de avena y limón es sin duda una bebida muy rica y como si fuera famosa en las redes sociales ¿Motivo? Posee un sabor muy particular que a todos nos encanta y como si fuera poco es muy fácil de hacer en casa ¡No lo dudes!
El día de hoy te enseñaremos a preparar un rico y nutritivo batido de avena y limón que sin duda te encantará pues posee un sabor único que te dejará flechado ¡Es ideal para los gustos más exigentes! Y lo mejor de todo es que no necesitas ser un profesional en el área de salud para lograrlo.
Recordemos que la avena es un cereal muy beneficioso pues contiene vitamina B6, hierro,B5, entre otros. De igual manera, cuando ingerimos este cereal nos ayuda a sentir saciedad por tal motivo es un alimento fundamental para combatir esos antojitos entre comidas.
Por su parte, el limón nos ofrecen vitamina C. Por lo antes planteado, el día de hoy te enseñaremos a preparar desde la comodidad de tu hogar un rico y nutritivo batido de avena y limón que sin duda te dejará encantado. Para prepararlo necesitarás los siguientes ingredientes.
Ingredientes
- 2 cucharadas de salvado de avena integral
- 2 limones en rodajas
- 1 litro de agua
- Hojitas de menta
Preparación
- Para comenzar con esta rica preparación debes verter el litro de agua en una jarra. Seguidamente, añada las dos cucharadas de avena junto con los dos limones en rodajas. A continuación añada las hojas de menta y sirva un vaso e ingiera inmediatamente
- Nota: Esta bebida la puedes consumir todos los días si así lo deseas pues es muy rica ¡A tus niños les encantará! Así que no lo pienses más y animate a prepararlo en casa en minutos.