Exquisito jugo de remolacha, naranja y zanahoria, ideal para tomar entre comidas

Exquisito jugo de remolacha, naranja y zanahoria, ideal para tomar entre comidas

Para los amantes de las bebidas de ricos y variados sabores este jugo de remolacha, naranja y zanahoria es un placer para el paladar, pues el contraste de texturas y aromas diferentes hacen de este jugo una maravillosa opción para degustar entre comidas. 

La mayoría de las soluciones a nuestros problemas de alimentación la podemos encontrar en las frutas que nos regala la naturaleza, este jugo es un claro ejemplo de ello, la remolacha, la naranja y la zanahoria son ideales para satisfacer el apetito.

La remolacha además de contener folato, magnesio, vitamina C y fibras también contienen un compuesto que ofrece poderosos efectos antioxidantes y antiinflamatorios, mientras que la naranja contienen gran cantidad de vitamina C y otros antioxidantes. Por si fuera poco, las zanahorias son una buena fuente de beta-carotina, fibra, vitamina K1, potasio y antioxidantes.

Remolacha

¿Cómo preparar este jugo? Para preparar esta receta debes colocar la remolacha, naranja y zanahoria previamente lavadas y picadas en la licuadora y mezclar en alta velocidad hasta que todo esté completamente integrado. Verter  el jugo usando un colador en una jarra, refrigerar hasta que esté frío.

Finalmente, este jugo natural de remolacha, naranja y zanahoria es una buena forma de integrar vegetales en tu rutina diaria, incluso le puedes ofrecer a los más pequeños de la casa, es tan delicioso que seguro que le encantará a todos los miembros de tu familia.

Zanahoria

Nota: recuerda lavar muy bien los vegetales antes de elaborar esta preparación, la higiene de los alimentos es fundamental si queremos proteger nuestro bienestar y el de la familia. 

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