Qué tomamos?

Empieza el día con todas las energías: Batido de banana súper energético.

Comenzar el dia con buen pie y con las energías recargadas es lo mejor para que el resto del dia siga siendo productivo, por ello te enseñaremos a preparar un batido energético que te ayudará en tu dia a dia

Comenzar el dia con buen pie y con las energías recargadas es lo mejor para que el resto del dia siga siendo productivo, por ello te enseñaremos a preparar un batido energético que te ayudará en tu dia a dia

Este delicioso batido de banana y mango es super energético gracias a las distintas vitaminas y minerales que ofrece. Este batido hará que tu rutina diaria sea más llevadera. Lo bueno es que requiere de mucho tiempo y es realmente fácil de preparar.

Batido de banana y mango

Ingredientes: 

Preparación

Para hacer tu delicioso batido energético debes lavar muy bien las frutas, asegurándose de no dejar rastros de impurezas. Una vez limpias las frutas procede a pelar y cortar en trozos medianos ambos ingredientes.

Batido energético

Una vez que las frutas estén listas, colócalas en la licuadora o procesadora de alimentos, luego añade el vaso de leche y las 2 cucharadas de nueces. Licua hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y tenga una consistencia homogénea.

Una vez que esté en su punto ya puede servir en un vaso y beber en el desayuno para comenzar el día. Si desea puede agregar hielo en el momento de licuar para que tenga una consistencia más cremosa y deliciosa.

Antonio Quintero

Redactor creativo con más de 3 años de experiencia. Fiel amante de la gastronomía y los buenos sabores, disfruto compartir mis deliciosas recetas con los lectores. + info

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