Esta bebida 100% natural aporta fibra y muchos antioxidantes, por lo que facilita la digestión y el tránsito intestinal, gracias a su combinación de frutas y hortalizas
Con este jugo vas a arrancar el 2021 de la mejor manera porque la combinación de manzana verde, zanahoria, remolacha y naranja pondrá a tu organismo en perfecto estado con su gran aporte fibras: te ayudará a eliminar toxinas y desechos de tu cuerpo al facilitar las funciones digestivas e intestinales.
(Foto de portada: Alex Loup en Unsplash)
La remolacha (betabel), entre muchos beneficios, tiene efectos vasodilatadores y baja la presión arterial . Con la zanahoria mejoras tu salud ocular y es excelente para la piel. Debido a su alto contenido de flavonoides, la manzana verde es un alimento que aporta antioxidantes.
Sobre las naranjas, es archi conocido su aporte de potasio y vitamina C, que ayuda en la síntesis de colágeno, pero también cuenta con flavonoides (antioxidantes), como la hesperidina.
*Jugo de manzana verde, remolacha y zanahoria
½ manzana verde
1 taza de jugo de naranja
½ remolacha roja
½ zanahoria
Licúa, cuela y bebe antes del desayuno.
Tómalo 2 veces a la semana.