El pepino está compuesto por 95% de agua lo que lo convierte en un alimento perfecto al combinarlo con el kiwi obtendrás una bebida que te refrescará de una manera sencilla.
El kiwi contiene una gran cantidad de vitamina C y fibra, ayuda a mejorar la digestión, favorece la pérdida de peso gracias a que da sensación de saciedad evitando que comas entre comidas, además promueve la eliminación de líquidos.
Al combinar estás frutas obtendrás una bebida muy refrescante que te ayudará a perder peso de una forma muy sabrosa y sin mucho esfuerzo, ten todo listo en la cocina y sírvete un vaso a tu salud.
Ingredientes:
- 1 kiwi
- 1 pepino cohombro
- 1 rama de menta
- 1 rama de hierbabuena
- 1 limón
- 1,5 litros de agua
Preparación:
Pela el kiwi y el pepino, corta ambos en rodajas, coloca en una jarra con agua, agrega la menta, la hierbabuena, el jugo de limón, mezcla muy bien, espera 10 minutos, agrega abundante hielo y sirve.
Si deseas puedes dejar reposar la mezcla en la nevera y beber un vaso cada vez que tengas sed, recuerda acompañar esta bebida con actividades físicas para obtener resultados más inmediatos y ¡Salud!