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Dulce y refrescante: Agua de frutas ¡tenés que probarla!

Nada mas hidratante y saludable cuando tenemos sed que el agua.  Pero siempre se le puede agregar un toque de sabor y dulzura. Conocé cómo hacerlo, te va a encantar.

Nada mas hidratante y saludable cuando tenemos sed que el agua.  Pero siempre se le puede agregar un toque de sabor y dulzura. Conocé cómo hacerlo, te va a encantar.

Seguramente si alguna vez te pusiste a dieta, habraas leído que es super importante tomar mucha agua. Pero a veces es aburrido, si bienes necesaria para hidratarse.

En esta oportunidad te traemos esta versión super dulce para que disfrutes de hidratarte bien todos los días.  Conocé todos los consejos acá.

Y lo mejor, podes elegir las frutas que mas te gusten.

Agua de frutas

Cómo bien te imaginas, las frutas que más elegidas para las aguas frutadas son los cítricos mas conocidos: náranja, limón y pomelo.

Aca te sugerimos algunos más para que los incorpores: lima, mandarina o kiwi. También podes incorporar frutos rojos como la mora, los arándanos, las frutillas,  las frambuesas y las fresas

Dale un toque de dulzura incorporando alguna  fruta tropical como la granada, el mango, o la papaya. Algunas otras que también se usan son la ciruela, la manzana, la pera, el melón, la sandía, la uva, las cerezas, el durazno, y la banana

Pero no solo agregues frutas. También complementalo con algún vegetal. La más elegida y la que te sugerimos es el pepino. También el apio y el hinojo te sumaran sabor. Cortalos en rodajas pequeñas y listo. Sabor y vitaminas.

Último ingrediente clave, alguna hierba aromática como menta, albahaca, cilantro o la que mas te guste.

Una vez elegida la combinación que mas te guste, colocalo en una jarra con agua con todos los ingredientes cortados en pedazos amigables y dejar macerar una noche en heladera. Cuanto mas tiempo las deje, mejor será el sabor.

Ideal para beber los días de calor. Es super refrescante y dulce. Y lo mejor no necesitas agregar nada para endulzarla. Super saludable. Probala con unos hielos para mayor frescura. 

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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