Dulce y cremoso: Batido de arroz en solo 3 pasos

Dulce y cremoso: Batido de arroz en solo 3 pasos

El arroz es un cereal ampliamente cultivado y utilizado en el mundo, forma parte de la base de la alimentación de muchos países ¿Lo has probado en batido? Aquí te dejamos la preparación que de seguro se convertirá en tu bebida favorita

Existen muchas variantes del arroz, pero la mayoría de ellos según el portal Leche puleva proporcionan fibra, minerales y vitaminas a nuestro organismo, por ellos no puedes dejar de preparar este batido de arroz en solo 3 pasos. Conoce todos los ingredientes aquí.

Ingredientes

Batido de arroz

Pasos

1 Lo primero para que des inicio a esta receta es que hagas arroz con leche con una rama de canela, la corteza de un limón y un dado de tres centímetros de jengibre, edulcorante líquido y leche desnatada sin lactosa. Cuece durante al menos una hora para que se pase el arroz y quede bien batido más adelante. Deja enfriar.

2- Ahora, vierte en el vaso de batidora el plátano, las dos cucharadas de harina de avena integral sabor chocolate, unas seis cucharadas soperas de arroz con leche evitando la rama de canela y la corteza de limón,  si quieres pon el jengibre también.

3- Por último, bate bien añadiendo más leche poco a poco para que se quede un batido fino sin grumos. Ya está listo, Sirve y decora con el sirope de frambuesa o cualquier otra de tu preferencia, este batido es toda una delicia que puedes tomar desde los más pequeños hasta los más grandes de la casa.

Batido de arroz

Nota: Es importante que sepas que este batido de arroz no puede reemplazar a las comidas, recuerda que solo es una bebida. Y que luego de beberlo hay que dejar pasar al menos una hora antes del almuerzo, merienda o cena. Esperamos que te animes a prepararlo.

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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