Qué tomamos?

Receta rápida: Cuatro formas de preparar una refrescante bebida

El aloe vera ha sido utilizado durante mucho tiempo como una planta medicinal, tiene muchas propiedades benéficas para el organismo, aquí abajo te dejamos algunas de las formas más comunes de prepararlo, sigue leyendo para que te enteres de los detalles  

El aloe vera ha sido utilizado durante mucho tiempo como una planta medicinal, tiene muchas propiedades benéficas para el organismo, aquí abajo te dejamos algunas de las formas más comunes de prepararlo, sigue leyendo para que te enteres de los detalles  

El aloe vera es una planta de gran popularidad, especialmente en la última década donde su consumo se ha visto disparado por los supuestos beneficios que posee su ingesta y uso tópico por parte de cientos de internautas. Pese a la creciente demanda esta bebida ya era conocida y consumida en gran del parte del mundo, a continuación te mostramos cuatro de las recetas más comunes. 

Infusión de aloe vera: Según el portal muyinteresante.es el agua de aloe vera es conocida por su potencial limpiador del intestino, sobre todo en ayunas. Para aprovechar las propiedades solo debes remojar la penca en agua durante una noche previo a su preparación para evitar el tóxico y sabor amargo. Tómalo por las mañanas y en ayunas. 

Infusión de aloe vera | Foto: Pixabay

Infusión de avena: La avena es uno de los alimentos con mayor contenido de fibra, a menudo se emplea en dietas para adelgazar. Sin embargo, para preparar una bebida refrescante con ella sollo debes licuar un puñado de avena y agua, luego déjalo reposar al menos 5 minutos y pásalo por un colador, hay personas que deciden colarla y otros que también consumen las hojuelas, esto ya queda a tu elección.

Infusión de cilantro: Es rico en vitamina C, generalmente usado en la cocina, pero también el cilantro sirve en forma de infusión. Para ello, añade un puñado de 10 gramos de cilantro en agua recién hervida y déjalo reposar, luego sirve y si lo deseas puedes usar miel para endulzar.

Infusión de avena | Foto: Pixabay

Infusión de malvavisco: Esta flor rica en fibra es ideal para una tarde de verano, además es fácil de preparar solo debes rallar un poco de esta raíz en agua caliente, dejarlo reposar y pasarlo por un colador. Después, llévalo a la nevera por 45 minutos o hasta que esté frío, pasado este tiempo endulza con miel o stevia y sirve.

Más Noticias

Más Noticias