Despierta con el mejor batido para tus desayunos (fácil y económico)

Despierta con el mejor batido para tus desayunos (fácil y económico)

Después de una larga noche de estudios o trabajo, tan solo deseamos un desayuno sencillo con mucho sabor y económico, algo que no nos deje horas en la cocina, gracias a la naturaleza eso lo podemos lograr con este delicioso batido.

La banana es una fruta con una carga nutricional inmensa, en donde resalta el potasio, un mineral que muy importante en nuestro organismo para estar al 100% en nuestras actividades diarias

Esta fruta ayuda a regular nuestros niveles de potasio para recobrarnos lo más rápido posible, por eso la usaremos hoy con otros ingredientes como la naranja que posee una gran cantidad de vitamina C.

Batido de banana

Este es el batido perfecto para comenzar nuestros días, sencillo, delicioso y rápido de preparar, vamos a la cocina para que busques lo que necesita y decirte como prepararlo.

Ingredientes:

Preparación:

Trocea la banana y con ayuda de una licuadora o batidora de inmersión licúa junto a la miel, el zumo de naranja, el yogurt y el hielo hasta que todo este bien integrado, sirve y bebe al instante.

Además de estas dos magnificas frutas vas a usar el yogurt, un alimento que podemos consumir de una gran variedad de sabores para darle un sabor especial a nuestro rápido desayuno y ¡Salud!

Sabrina Cedeño

Cocinera de alma. Amante de las cosas ricas, el buen vino y música suave de fondo.+ info

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