Qué tomamos?

Prepara este jugo de limón, apio y manzana verde, no te arrepentirás

El limón y la manzana verde son dos frutos que combinados en una bebida quedan deliciosos, y potencian sus propiedades. Existen muchas bebidas naturales que pueden favorecer la desinflamación del abdomen, y el jugo de limón, apio y manzana verde es uno. ¡Probalo!

El limón y la manzana verde son dos frutos que combinados en una bebida quedan deliciosos, y potencian sus propiedades. Existen muchas bebidas naturales que pueden favorecer la desinflamación del abdomen, y el jugo de limón, apio y manzana verde es uno. ¡Probalo!

El jugo de limón, apio  y manzana verde no solo es refrescante, perfecto para días calurosos sino también deliciosa. Incorporalo a tu dieta diaria que te ayudarán a promover el tránsito intestinal, eliminar los líquidos retenidos, favoreciendo la desinflamación del abdomen. 

Son muchos los estudios nutricionales publicados por la Revista Española de Nutrición Humana y Dietética  que avalan las beneficios de incorporar  limón , apio y manzana verde en nuestra dieta diaria. El apio está constitutido en gran parte por agua, por lo cual es recomendable para mejorar la función renal y favorecer la eliminación de los líquidos retenidos. Esto permite reducir el volúmen del cuerpo y de nuestro abdomen.  Por su parte, la manzana es una fruta rica en fibra tanto soluble como insoluble, que contribuye al correcto transito intestinal.

Jugo de limón, apio y manzana verde

Ingredientes:

Preparación

  1. Exprimir el limón y reservar su jugo.
  2. Pelar y cortar la manzana en cubos.
  3. Lavaremos y cortaremos en rodajas el apio.
  4. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta homogeneizar. Lista para servir.

Nota: Se le puede añadir hielo molido para darle mayor frescura.

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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