Nada más saludable para empezar el día con toda la energía que un buen desayuno: Este jugo batido de vegetales de estación es la opción perfecta para llenar tus mañanas de sabor delicioso, sano y nutritivo. Una receta tan sencilla que solo te llevará 15 minutos . Incorporalo a tus mañanas y cuidarte desde los primeros minutos del día. Probalo, te va a encantar.
El desayuno es la comida más importante de nuestra dieta diaria. Por eso para tener una alimentación saludable lo primero a tener en cuenta es cómo arrancamos el día. Para eso nada mejor que este jugo batido de vegetales de estación. Una receta nutritiva y saludable para que cuides tu cuerpo y llenes tus mañanas de placer sano. Es muy fácil de preparar, rápida y deliciosa. Probala.
(Foto de portada: @hyggefinafood)
Ingredientes:
- 1/2 banana congelada
- 1 puñado de espinacas
- 1/2 taza de arándanos
- 2 naranjas
- 1 limón
- 2 cditas. de semillas de chia
Cómo prepararlo:
Limpiar bien toda la frutas y verduras. Exprimir las naranjas y el limón.
En una licuadora agregar el jugo de naranja y limón con pulpa, junto con el resto de ingredientes. Batir bien y listo.
Nota: Podés probar incorporar frutillas, ananá u otra fruta que desees.