Qué tomamos?

Desayuna con este cremoso batido para llenarte de energía

El desayuno es la comida que nos aporta energía para el día, en el debemos consumir la cantidad necesaria de nutrientes, y nada mejor que comenzar con este potente batido de avena con frutos del bosque.

Desayuna con este cremoso batido para llenarte de energía
Desayuna con este cremoso batido para llenarte de energía

La avena es un cereal completo, contiene muchas propiedades para llevar una vida saludable,  un alimento con el cual podemos hacer una gran variedad de recetas y consumir a cualquier hora del día.

Hoy te vamos a explicar cómo disfrutar de un desayuno rápido, delicioso y muy nutritivo, perfecto si tienes poco tiempo para cocinar, sigue leyendo y vamos a la cocina para explicarte esta sencilla receta.

Batido de banana y frutos del bosque

Ingredientes

Preparación
Con ayuda de una licuadora o batidora de inmersión mezcla los frutos del bosque de tu preferencia con la banana troceada, la avena y la leche (o bebida vegetal) procesa la mezcla hasta que todo esté bien integrado, sirve y espolvorea con canela.

Los frutos del bosque son ricos en antioxidantes, aportando una gran cantidad de hierro y vitamina C, una fruta que definitivamente debemos agregar a nuestra  dieta diaria, la mejor manera de desayunar, atrévete a prepararlo y ¡Salud!

Sabrina Cedeño

Cocinera de alma. Amante de las cosas ricas, el buen vino y música suave de fondo.+ info

Noticias Relacionadas

Más Noticias

Más Noticias