Los batidos son la mejor forma de consumir una gran cantidad de nutrientes, puedes mezclar muchas frutas y verduras para obtener la combinación perfecta, por esto los batidos son excelentes si llevas una dieta keto.
La dieta keto cada vez es más popular en el mundo entero, sus resultados han favorecido a miles de personas haciendo que cada vez más personas la integren a su ritmo de vida, una dieta definitivamente con muchos beneficios.
Por ello, hoy te enseñaremos a preparar un sencillo batido de banana con crema de cacahuate, ideal para comenzar tus mañanas llenas de energía y de una forma muy saludable, busca todo lo que necesitas y atrévete a beber lo saludable.
Ingredientes
- 1/2 vaso de leche de almendra
- Canela (al gusto)
- 1 banana
- 1 cucharada mantequilla de maní sin sal
- Hielo (cantidad necesaria)
Preparación:
Con ayuda de una licuadora mezcla la banana con la mantequilla de maní y la leche de almendras, mezcla muy bien hasta que se incorpore completamente los ingredientes, agrega la canela al gusto y el hielo, bate con una varilla manual y sirve.
Gracias a la fructosa natural de la banana no es necesaria agregar ningún edulcorante a este batido haciendo de esta bebida un complemento mucho más nutritivo, bebe un vaso en las mañanas y comienza a notar el cambio. ¡Salud!