Caliente o frío: 3 infusiones fáciles de preparar para compartir con amigos o familiares

Caliente o frío: 3 infusiones fáciles de preparar para compartir con amigos o familiares

Existen muchos tipos de té, pero estas 3 bebidas son opciones que puedes compartir en una tarde con amigos, así que no te puedes perder estas recetas que te explicamos a continuación ¡Sigue leyendo!

Las infusiones son una de las mejores opciones para relajarte y prevenir la ansiedad. Ya sea con una taza de té humeante en invierno o helada en verano, te sentirás mucho más desestresado, anímate a descubrirlo, aquí te traemos 3 opciones que puedes compartir en una tarde con amigos.

Infusión de jengibre

Infusión de jengibre y cúrcuma: El jengibre es una muy buena fuente de vitaminas A, C, B1, B2 y B6, mientras que la cúrcuma contiene fibra, proteínas, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio, zinc. Para preparar este té pon un trozo de raíz de jengibre y 5 gramos de cúrcuma en polvo en medio litro de agua.

Infusión de ‘Cola de caballo’: Esta planta contiene sales minerales, en especial de sílice, es una de las mejores fuentes de este mineral que nos brinda la naturaleza, también tiene potasio, calcio, magnesio y aluminio. Bebé caliente en decocción con una cucharada por cada vaso de agua hasta 3 veces al día.

Infusión de cola de cabello

Infusión de semillas de apio: Estas contienen boro, calcio, hierro, sodio, zinc, flavonoides y ácido alfa linolénico. Solo necesitas una cucharada de semillas de apio en un vaso de agua es suficiente para hacer este curioso té. 

En fin, las 3 infusiones que te mencionamos arriba son perfectas para compartir con tus amigos, no solo le estarás brindando una buena bebida, sino que también le compartirás los beneficios de cada una de estas infusiones.

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