Qué tomamos?

Smoothie de té verde con Quinoa y Leche de Coco

Cuidar nuestro cuerpo es muy importante, y una de las formas más fáciles de hacerlo es llevando una dieta saludable, consumiendo alimentos beneficiosos. Una buena manera de hacerlo es bebiendo los populares smoothie porque potencia las vitaminas y minerales presentes en las frutas y vegetales.

Cuidar nuestro cuerpo es muy importante, y una de las formas más fáciles de hacerlo es llevando una dieta saludable, consumiendo alimentos beneficiosos. Una buena manera de hacerlo es bebiendo los populares smoothie porque potencia las vitaminas y minerales presentes en las frutas y vegetales.

El smoothie o batido es el más cremoso de los licuados; una bebida a la que le puedes agregar leche de animal o vegetal para darle una consistencia cremosa al mezclarlo con frutas o verduras.

Smoothie de té verde con quinoa y leche de coco

Su preparación es sencilla, con una gran variedad de ingredientes excelentes para consumir los nutrientes que necesitamos para llevar una dieta balanceada, hoy aprenderás a realizar un smoothie de té verde con quinoa y leche de coco

Ingredientes

Smoothie de té verde con Quinoa y Leche de Coco

Preparación:

En una cacerola calienta la leche y disuelve el té verde, agrega la quinoa, la leche condensada, el yogurt y los frutos secos, mezcla bien, retira del fuego, deja que enfríe y licua con hielo.

Como ves tan solo necesitas de algunos ingredientes para crear una increíble bebida llena de energía y nutrientes que te ayudarán a mantener una buena salud disfrutando de un gran sabor. ¡Salud!

Sabrina Cedeño

Cocinera de alma. Amante de las cosas ricas, el buen vino y música suave de fondo.+ info

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