Si estás buscando la bebida perfecta que se complemente con tu dieta, pues tenemos la indicada para ti. El agua de jamaica será tu mejor amiga en caso de que quieras adelgazar y prepararla es realmente muy fácil.
La flor de jamaica es la perfecta aliada para aquellos que quieren bajar de peso, esto se debe a que es diurética y ayuda a eliminar los líquidos retenidos, te aseguramos que bajarás de peso y los mejor de todo es que es sabrosa y refrescante.
Ingredientes:
- ½ taza de flores de Jamaica secas
- 2 litros de agua
- ½ taza de azúcar o stevia (esto es al gusto)
- Opcional: unas rodajas de limón o lima para decorar. También puedes echar unas gotitas del jugo en la mezcla.
Preparación
En una olla pon 1 litro de agua y lleva al fuego. Llevamos a ebullición. Una vez así añade la flor de jamaica y el endulzante o azúcar. Hierve todo durante dos minutos removiendo de vez en cuando para que los ingredientes se incorporen.
Cubre la olla con una tapa y deja reposar 10 minutos para que el agua absorba bien el sabor de las Flores de Jamaica.Transcurrido este tiempo, destapa y cuela la infusión en un nuevo recipiente. Echa un litro de agua fría y remueve.
Si la vas a consumir en el momento sirve en vasos con unos cubos de hielo. Si no, llévala al refrigerador sin problemas. Ya está lista esta deliciosa y refrescante Agua de Jamaica, que es perfecta para dietas saludables y balanceadas.