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3 batidos que serán tus favoritos desde hoy ¡Toma nota!

¿Estás buscando un batido lleno de propiedades? Estos 3 batidos que te dejamos a continuación serán tus favoritos desde ahora en adelante, así que descubre de qué se trata 

¿Estás buscando un batido lleno de propiedades? Estos 3 batidos que te dejamos a continuación serán tus favoritos desde ahora en adelante, así que descubre de qué se trata 

Los batidos naturales son el mejor complemento dentro de la alimentación ¡Cada uno es diferente! Si bien una gran cantidad de alimentos te brindan una gran cantidad de proteínas, estas bebidas proteicas se han vuelto populares. Veamos cómo prepararlas

Batido de claras de huevo: este alimento es uno de los más ricos en proteínas y puedes hacer esta bebida al mezclar: 3 claras de huevo, un plátano maduro, tres cucharadas de avena y 1 litro de leche ¡Listo!

Batido

Batido de nueces: combina ½ taza de este fruto seco junto a una taza de yogur natural, ½ litro de leche desnatada, ¼ taza de pasas y un poco de esencia de vainilla para nutrirte de suficiente energía representada en la glucosa y la proteína de cada nuez.

Batido de chocolate: por más extraño que parezca, esta combinación hecha a base de ¼ taza de cacao, ½ litro de leche,  ½ taza de avena en hojuelas, ¼ taza de amaranto y una cucharada de café molido son suficiente para crear una bebida fenomenal que te dejará con ganas de más.

Batido

Así pues, ahora que ya conoces estos 3 batidos, te aseguro que será tu favorito a partir de ahora, te llenará de mucha energía, así que no pierdas más tiempo buscando beber y comienza a elaborar estas delicias.

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en redacción de recetas tradicionales. Amante del té y de la buena comida.+ info

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