Mantener nuestro cuerpo hidratado es vital para tener una buena salud, la manera más sencilla de hacerlo es bebiendo agua todos los días para que el organismo funcione perfectamente, hoy aprenderás a realizar 10 refrescantes aguas saborizadas más una receta extra.
Para realizar todas estas bebidas tan solo debes agregar el ingrediente principal en agua helada, como se trata de una infusión las cantidades deben ser pocas – 3 partes de agua, 1 parte del ingrediente a elegir – dejándola reposar por 12 horas.
Aguas con pepino: pepino con limón o lima, menta o albahaca. Pepino con toronja y salvia o romero. Pepino con sandía y menta.
Aguas con melón: melón con kiwi y menta. Melón con naranja y limón. Melón con sandía y salvia o menta.
Aguas con piña: piña, papaya, mango y menta. Piña, uvas y frambuesas. Asegúrate de quitarle todos los 'ojillos' y un poco de la madera del centro. Córtala en tacos pequeños.
Aguas con uva: uvas, melón y limón. La uva le da un agradable dulzor al agua, pero es mejor ponerla abierta (cortada en láminas, si se puede, y sin semillas).
Aguas con sandía: sandía con fresas y kiwi. Sandía con menta y albahaca o romero. Sandía, limón y romero
Aguas con pomelo: pomelo, limón y lima (se le puede añadir un poco de miel). Pomelo con fresas y salvia.
Aguas con frutos rojos: frambuesas, limón y menta. Moras con frambuesas, fresas y menta. Frambuesas, fresas, limón y hierbabuena.
Agua con manzana: manzana, ciruela, arándano y menta o salvia. Manzanas y canela.
Agua con zanahoria: zanahoria con manzana, limón y jengibre.
Agua con melocotón: la nectarina o el melocotón combinan muy bien con el plátano. Añádele carambola y albahaca. Si quieres también le puedes poner un poco de manzana.
Agua con naranja y vainilla: coge una vaina de vainilla, ábrela por la mitad y métela en el agua con la naranja.