Quemadores

Sin horno: La cena exprés más fácil y saludable del mundo en 3 pasos ¡En 15 minutos!

¿Se te hizo tarde y no sabes que cenar? No te preocupes que acá te traemos la solución. Estas hamburguesas de quinoa y remolacha son una opción fácil y saludable para incorporar a tus comidas, sobretodo cuando dispones de poco tiempo. Una receta muy sencilla, que te llevará sólo 15 minutos. Sabor, color y salud toda en un mismo plato. ¡Anímate y pruébala!

¿Se te hizo tarde y no sabes que cenar? No te preocupes que acá te traemos la solución. Estas hamburguesas de quinoa y remolacha son una opción fácil y saludable para incorporar a tus comidas, sobretodo cuando dispones de poco tiempo. Una receta muy sencilla, que te llevará sólo 15 minutos. Sabor, color y salud toda en un mismo plato. ¡Anímate y pruébala!

Nada mejor para sentirse bien y con toda la energía que nuestro día necesita, que una alimentación saludable y balanceada. Cada vez son más las recetas saludables que se vuelven populares en la gastronomía. Estas hamburguesas de quinoa y remolacha son la opción perfecta para que prepares en casa cuando no dispones de tiempo. Una receta deliciosa, saludable y colorida. Súper fácil y rapidísimas. Tenés que probarlas.

(Foto de portada: @hyggefinafood)

Hamburguesas de quinoa y remolacha. Foto: @hyggefinafood

Ingredientes:

Cómo prepararlas:

Limpiar bien la quinoa bajo agua, y cocinar.

Saltear la cebolla y el ajo  picados hasta dorar.

Mezclar la quinoa cocida, la remolacha rallada, la maicena, la mostaza, las semillas y la sal.

Calentar  la sartén con un chorrito de aceite, armar las hamburguesas a mano y cocinar vuelta y vuelta a fuego bajo hasta que estén doradas. 

Sugerencias: Listas para armar las hamburguesas en pan de hamburguesa, con mayonesa de palta , pepinos cortados en rodajas finas, cebollas, unas hojas de rúcula y rodajas de tomate.

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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