¡Sin harina y sin horno! Aprende a preparar esta rica y perfecta cena con 3 ingredientes ¡En 3 pasos!

¡Sin harina y sin horno! Aprende a preparar esta rica y perfecta cena con 3 ingredientes ¡En 3 pasos!

Hoy te enseñaremos a preparar una rica cena con tan solo 3 ingredientes que quizás ya tenga en tu cocina, así que te invitamos a anotar esta receta para que le ofrezca a tu familia un nuevo menú, especialmente para los días especiales ¡No te quedes con las ganas y aprende a preparar esta rica cena en minutos!  

La cena es la última comida del día y por esta razón es meramente importante y es que en las noches se debe evitar los excesos, las grasas y la azúcar ¿Sabes cómo lograrlo? Si no es así no te preocupes pues el día de hoy te enseñaremos a preparar una rica cena en casa ¡Muy saludable!

La base de esta cena es la papa recordemos que este tubérculo posee un sin fin de propiedades que es ideal para mantenernos sanos y fuerte. Entre las propiedades de la papa destacamos: vitamina C, B1, B3, B6, potasio, fósforo y magnesio. Por lo antes mencionado, hoy te traemos esta rica y nutritiva receta para que puedas gozar de los beneficios de la papa. Para esta receta necesitarás los siguientes ingredientes:

Puré de papa

Ingredientes 

Preparación 

Cena de papa

Nota: Si lo deseas puedes convertir esta rica y cremosa cena en un delicioso desayuno o incluso en un  almuerzo. Recordemos que la papa es un alimento muy versátil y por ello podemos jugar en cuanto a su preparación y combinación ¡Qué maravilla!

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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