Hoy te enseñaremos a preparar una rica cena con tan solo 3 ingredientes que quizás ya tenga en tu cocina, así que te invitamos a anotar esta receta para que le ofrezca a tu familia un nuevo menú, especialmente para los días especiales ¡No te quedes con las ganas y aprende a preparar esta rica cena en minutos!
La cena es la última comida del día y por esta razón es meramente importante y es que en las noches se debe evitar los excesos, las grasas y la azúcar ¿Sabes cómo lograrlo? Si no es así no te preocupes pues el día de hoy te enseñaremos a preparar una rica cena en casa ¡Muy saludable!
La base de esta cena es la papa recordemos que este tubérculo posee un sin fin de propiedades que es ideal para mantenernos sanos y fuerte. Entre las propiedades de la papa destacamos: vitamina C, B1, B3, B6, potasio, fósforo y magnesio. Por lo antes mencionado, hoy te traemos esta rica y nutritiva receta para que puedas gozar de los beneficios de la papa. Para esta receta necesitarás los siguientes ingredientes:
Ingredientes
- 1 papa cocida sin cáscara y picada en cuadros
- Queso
- Cucharadita de maicena (opcional)
- Sal y pimienta negra
Preparación
- Para comenzar debemos añadir la papa, la sal, la pimienta negra y la cucharadita de maicena en un bol (mezcla) A continuación enciende tu sartén de costumbre y vierte un poquito de aceite. Seguidamente, debes formar con la masa de papa una bolita, colocala en la sartén y aplasta con una cuchara poco a poco (cocina por 2 minutos ambos lados) Para finalizar, coloca las tortitas de papa en un plato y ralla queso por encima y listo ¡Qué rico y que fácil es!
Nota: Si lo deseas puedes convertir esta rica y cremosa cena en un delicioso desayuno o incluso en un almuerzo. Recordemos que la papa es un alimento muy versátil y por ello podemos jugar en cuanto a su preparación y combinación ¡Qué maravilla!