Quemadores

Descubre cómo preparar la masa de empanadilla más rica del mundo en 3 pasos y con ¡3 ingredientes!

Si nunca has preparado empanadas en casa desde cero, aquí te diremos cómo preparar lo más importante de esta receta, es decir, la masa es el secreto ¡Animate!

Si nunca has preparado empanadas en casa desde cero, aquí te diremos cómo preparar lo más importante de esta receta, es decir, la masa es el secreto ¡Animate!

El origen de la empanada según Wikipedia se encuentra en Galicia específicamente en la época de los godos en el siglo VII, donde se decretan normas para su elaboración. La empanada era comida idónea para los viajantes, por ser una preparación ya tapada que  evitaba el contacto del interior.

Empanada

Según un trabajo de grado de la Universidad Central de Venezuela las recomendaciones para la dieta promedio diaria del ser humano es de 2300 Kcal y una empanada aporta aproximadamente 14%. Se estima que un adulto consume de 2 a 3 empanadas, por lo tanto, solo con este alimento ingiere entre 28% a 42% de las calorías recomendadas. Así que está bien comerlas pero no en exceso. Para esta preparación necesitarás: 

Ingredientes

Preparación:

Llegó el momento crucial, poner el relleno que más te guste y cerrar humedeciendo los dedos en agua fría y pasando por el borde de la masa. Precalienta el aceite a fuego medio alto, cuando esté listo coloca las empanadillas y dora hasta obtener el color deseado ¡A disfrutar estas ricas empanadillas!

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en redacción de recetas tradicionales. Amante del té y de la buena comida.+ info

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