¡Cremosa! Aprende a preparar la crema de verdura más rica del mundo ¡En minutos!

¡Cremosa! Aprende a preparar la crema de verdura más rica del mundo ¡En minutos!

Comer vegetales es una responsabilidad con nuestro organismo, existen muchos beneficios que nos aportan, el caso es que esta crema te hará la tarea mucho más sencilla y de una forma muy rica  ¡Comencemos!

Debes recordar que de pequeño siempre los padres hacen énfasis en las comidas sanas, el portal alianzasalud.org.mx/  recomienda consumir 5 o más porciones de frutas y verduras al día. Si eres de los que no le gustan mucho los vegetales esta rica crema será tu mejor aliado.

Vegetales

Ingredientes

Preparación: 

Crema de verduras

Finalizada la cocción, añade a la olla la lechuga lavada y cortada a la mitad, tritura todo en la licuadora, prueba de sal por si tuvieses que añadir un poquito y sirve con una cucharadita de yogur, unos daditos de calabaza y parmesano. Si deseas riega con un fino hilo de aceite de oliva virgen extra ¡A disfrutar de esta rica y saludable crema!


 

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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