Chuletas jugosas con moringa paso a paso y en minutos

Chuletas jugosas con moringa paso a paso y en minutos

Si quieres preparar un platillo que enamore a tus comensales aquí te dejamos esta receta de moringa con chuletas, no tienes que ser un experto en la cocina, es muy fácil y si quieres saber los detalles solo debes de leer este artículo completo 

La moringa es un árbol que se utiliza en su totalidad, cada una de sus partes es consumida y lo mejor es que contiene vitamina A, vitamina C, calcio, potasio y son ricas en hidratos de carbono y proteínas. Además, contiene hierro y algunos aminoácidos. 

Así pues, la moringa es originaria del norte de India, Etiopía, Filipinas y Sudán, aunque abunda en muchos países tropicales y subtropicales. Esta receta que te dejamos a continuación es muy singular, se trata de moringa con chuletas y estos son los ingredientes que necesitas.

Ingredientes

Ingredientes: 

Para 5 personas

1- Para  iniciar esta rica receta de moringa con chuletas pica cada una de ellas en cuadros, lo mismo con el tomate, la cebolla y el ajo, luego pon al fuego la sartén con el aceite al gusto. Calienta y sofríe la chuleta, remueve poco a poco para que se cocine de manera uniforme.

2- Ahora, añade todos los ingredientes y sigue sofriendo hasta que se ponga rojo, como una especie de salsa. Cuando notes que todo está casi cocido ponle una taza de agua y añade la flor de moringa. Deja que se cocine hasta que esté casi seco. Apaga y listo.

Chuletas con moringa

Nota: Normalmente, para conseguir la moringa tendrás que ir a un herbolario o tienda de nutrición especial. Allí encontrarás sus hojas en cualquier presentación. Esperamos que puedas disfrutar de este rico plato de moringa con chuleta.

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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