¡Riquísimo! Aprende a preparar este rico y nutritivo paté de atún ¡En 2 pasos!

¡Riquísimo! Aprende a preparar este rico y nutritivo paté de atún ¡En 2 pasos!

¿Quieres deleitar a tus comensales con una salsa exquisita? Este paté de atún te sacará de apuros y te dejará como todo un experto en la cocina, no te quitará tiempo ¡Solo son 2 pasos!

El paté es una deliciosa pasta untable hecha a base de carne o hígado, en este caso de atún, la preparación se remonta a la Edad Media. Entre otras cosas, debemos decir que el atún es ideal para el organismo no es en vano, se recomienda para las dietas el omega 3 pues consiguen reducir el riesgo cardiovascular, según un estudio publicado en la revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition, de igual manera señala que  el atún contiene 1 mg de omega 3 por cada 100 gramos. Así que ¡Comencemos! Para preparar este rico paté necesitarás: 

Paté

Ingredientes:

Elaboración: 

1- Comienza a preparar esta receta escurriendo el ingrediente principal, el atún. Si quieres que tu paté quede fino tienes que ponerlo en el vaso de la batidora con el resto de los ingredientes, hasta que quede una preparación de consistencia homogénea y a tu gusto.

Ojo: Si prefieres que tenga más textura puedes mezclar todos los ingredientes muy picaditos sin pasar por la batidora. Cuando estén todos bien integrados estará listo para untar. Es ideal para cualquier evento a todos les va a encantar.

2- A continuación, sea cual sea el procedimiento que hayas escogido coloca la mezcla en un recipiente de cristal para que tome más consistencia tiene que reposar y enfriar un rato en la nevera. Cuando esté bien firme y frío ya puedes servir el paté de atún con tostadas. También puedes acompañar con una salsa de mayonesa o salsa tártara para que cada comensal se sirva a su gusto.

Finalmente, si quieres ser muy cuidadoso con la decoración o la presentación de todo aquello que sirves, puedes usar cebollino picado, unas aceitunas picadas, pimiento rojo picadito ¡Al gusto!

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