Ensalada de tomates en solo 5 minutos ¡Tienes que preparar esta receta!

Ensalada de tomates en solo 5 minutos ¡Tienes que preparar esta receta!

Las ensaladas son una buena opción para variar la comida del día a día y aunque no lo  creas existe un gran número de ensaladas que nos aporta un sin fin de beneficios que son ideales para mantenernos en óptimas condiciones y tú ¿Has probado la ensalada de tomates?  

Hoy tenemos para ti una buena y rica opción pues te enseñaremos a preparar una rica  ensalada fresca de tomate que sin duda te encantará, lo mejor de esta preparación es que la podrás elaborar desde la comodidad de tu hogar sin ningún tipo de contratiempo, ya que es muy fácil de hacer. 

Según una información publicada en National Center for Biotechnology Informatio el tomate es una gran fuente de antioxidantes, carotenoides y vitamina E, las cuales mejoran notablemente nuestra salud, de igual manera el estudio señala que el tomate posee calcio, fósforo, vitamina A y vitamina C.

Tomate

El tomate también ayuda a combatir enfermedades que nos pueden ocasionar la muerte si no la tratamos con urgencia con un especialista o simplemente cambiamos nuestra alimentación, un ejemplo de lo antes planteado son las enfermedades cardiacas.

El día de hoy te enseñaremos a preparar una rica y fresca ensalada de tomate que sin duda será tu mejor opción a la hora de cenar o incluso para acompañar el almuerzo. Para preparar esta rica ensalada necesitarás los siguientes ingredientes: 

Tomate

Ingredientes

Elaboración paso a paso

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