¡Dile adiós al frió! Este Té de Canela sirve para calentar el cuerpo incluso en invierno

¡Dile adiós al frío! Este Té de Canela sirve para calentar el cuerpo incluso en invierno

Durante el invierno y algunas veces en otoño o simplemente en épocas de lluvia, el clima es muy frío y las temperaturas muy bajas hacen que el cuerpo se enfríe e incluso se puedan adquirir enfermedades como gripes o catarros.

En esta oportunidad, se le brinda la receta de este beneficioso Té de Canela para calentar el cuerpo. La nutricionista Elisa Morales Lupayante de la Universidad Católica Silva Henríquez en Chile, lo recomienda por sus propiedades y beneficios para la salud, ya que alivia la indigestión y es una rica fuente de magnesio, hierro, calcio y fibra.

Canela

Para realizar este beneficioso Té de Canela necesita los siguientes ingredientes:

2 ramas de canela

1 cucharadita de Miel

1 taza de Agua (240 mililitros)

Preparación

Para realizar este té:  primero se debe resaltar los beneficios de la canela que controla el azúcar en la sangre, alivia los dolores de la menstruación y es una gran fuente de calcio. Además ayuda a combatir el acné y las impurezas en la piel.

Té de canela

En un recipiente, coloque en una olla pequeña a hervir el agua. Antes de hervir, agregue las ramas de canela y una cucharadita de miel. Taparla y dejar que cocine durante 10 minutos. Pasado el tiempo, cuele la preparación y sirva de inmediato para calentar el organismo.

Finalmente, tómelo y disfrute de su té con mucha calma y en lugar tranquilo. Recuerde que esta infusión no sustituye ningún alimento y debe tomarse con moderación. Consulte a su médico para tener mayor seguridad

Antonio Quintero

Redactor creativo con más de 3 años de experiencia. Fiel amante de la gastronomía y los buenos sabores, disfruto compartir mis deliciosas recetas con los lectores. + info

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