Baja de peso son esta infusión de cáscara de  naranja desde el primer día y sin esfuerzo

Baja de peso con esta infusión de cáscara de naranja, desde el primer día y sin esfuerzo

Bajar de peso sin duda es un verdadero suplicio para muchas personas y más si no generan el ingreso suficiente para pagarse costosas dietas llenas de proteínas, frutas, tratamientos, pastillas, entre otros. Pero ¡No te preocupes más! Hoy te enseñaremos a preparar una infusión con cáscara de naranja que te ayudará a perder peso en poco tiempo 

Por lo general las cáscaras de la naranja son desperdicios pues muy pocas personas la suelen utilizar para hacer ricas preparaciones o incluso bebidas naturales que sin duda traen consigo un sin fin de beneficios y propiedades para el buen desarrollo de la salud física, mental y motora. 

Indagando un poco sobre la cáscara de naranja hemos encontrado que un estudio publicado en sciencedirect.com señala que la cáscara de naranja posee propiedades que combate el desarrollo de enfermedades repentinas y graves como por ejemplo: las afecciones respiratorias, entre otras de gran peligro para el ser humano. 

Naranja

Un dato curioso sobre la cáscara de naranja es que la cáscara de esta fruta posee 10 veces más vitamina C que la pulpa ¿lo sabías? Es por ello que los especialistas recomiendan su consumo en infusiones pues la misma ayuda a prevenir las enfermedades respiratorias según el portal mejorconsalud.com

Para preparar una buena infusión de cáscara de naranja no necesitas ser un profesional pues solo necesitarás la cáscara de 1 naranja y otros ingredientes que te los desglosaremos a continuación para que puedas preparar esta infusión desde la comodidad de tu hogar.

Ingredientes 

Preparación 

Para comenzar a preparar esta potente infusión, deberás lavar muy bien las cáscaras. Luego coloca el agua solicitada a hervir en una olla. Cuando el agua tenga 2 minutos hirviendo debes agregar la cáscara de naranja con mucho cuidado. A continuación deja cocinar la infusión por 3 minutos más y listo.

Cáscara de naranja

Cuando la infusión esté lista te invitamos a servirla, luego añade la cuchara de miel y mezcla hasta formar una preparación homogénea y libre de grumos. Esta infusión de cáscara de naranja es ideal para ingerirla por las mañana ¡No lo olvides! 

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