Conoce estos 2 alimentos que no pueden faltar en tu cocina

Conoce estos 2 alimentos que no pueden faltar en tu cocina

Consumir los alimentos apropiados es una tarea de nosotros, esto es una tarea muy importante que es responsabilidad individual de cada ser humano, aquí abajo te dejamos 2 alimentos con propiedades desconocidas, pero con estudios que lo avalan

Comenzamos hablando de la mora, comúnmente llamada mora andina o de Castilla. Esta planta es originaria de las zonas altas y tropicales de América, encontrándose en Colombia, Ecuador, Panamá, Costa Rica, Guatemala, Honduras, México y Perú, entre otros países.

Ahora, el otro alimento es el ajo es cultivado desde tiempos inmemoriales por el hombre, y se cree que es originario del Suroeste de Siberia. Era muy apreciado por egipcios, griegos y romanos, que lo consideraban una excelente medicina.

Ajo

Así pues, el ajo también tiene un papel importante al poseer un sinfín de propiedades encontramos que este bulbo, posee una propiedad llamada sulfuro el cual estimula la producción del colágeno según un estudio realizado por la Universidad Nacional de Pusan (Corea)

Ajo

Finalmente, los alimentos sean estos 2 de arriba u otros contienen y aportan tanto los nutrientes esenciales como los no esenciales que el organismo sintetiza o fábrica. Los hidratos de carbono, grasas y proteínas aportan la energía que necesita el organismo para el mantenimiento de las funciones vitales, el crecimiento y la actividad física.

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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