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Come hamburguesas sin romper la dieta: Prueba esta deliciosa receta saludable

Prueba esta deliciosa hamburguesa saludable de calabacín y zanahoria, es sin duda una mezcla de sabores que te va a encantar y mantendrá tu estilo de vida o incluso tu dieta. Una vez que aprendas a prepararla no dejarás de comerla.

Prueba esta deliciosa hamburguesa saludable de calabacín y zanahoria, es sin duda una mezcla de sabores que te va a encantar y mantendrá tu estilo de vida o incluso tu dieta. Una vez que aprendas a prepararla no dejarás de comerla.

Las hamburguesas son prácticamente una de las comidas más consumidas alrededor del mundo, esto ha causado que su receta sea alterada de mil maneras agregándole o quitándole ingredientes y siendo nombrada con diferentes nombres según su preparación. Esta vez te enseñaremos a preparar una deliciosa hamburguesa saludable usando calabacín y zanahoria.

Deliciosas carnes de hamburguesas

Ingredientes: 

Preparación 

Para comenzar debes lavar y pelar las zanahorias, luego rállalas. Ahora pica la media cebolla y de igual manera lava y ralla el calabacín. En una sartén con muy poco aceite sofríe la cebolla hasta que se ponga transparente y después retira del fuego. Bate los huevos con un poco de sal.

Deliciosa hamburguesa

A continuación mezcla las verduras con la cebolla, agrega los huevos y una pizca de sal (sientes que hace falta). Agrega el pan rallado y mezcla todo bien. Deja reposar en el refrigerador durante 10 min como mínimo. Luego con la masa dale forma de hamburguesa.

En una sartén con aceite caliente fríe las hamburguesas hasta que estén doradas, luego colócalas en papel absorbente. Una vez hecho esto estarán listas para servir. ¡Buen provecho!

Antonio Quintero

Redactor creativo con más de 3 años de experiencia. Fiel amante de la gastronomía y los buenos sabores, disfruto compartir mis deliciosas recetas con los lectores. + info

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