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Así es el plan de alimentación de Miguel Herrán para mantenerse saludable

Miguel Herrán, el actor de 26 años, se ha dado a conocer desde el año 2017, es decir, cuando tan solo tenía 21. Hizo su debut en La Casa de Papel, con el personaje que lo elevó a la fama internacional, y ahora reveló su plan alimenticio.

Miguel Herrán, el actor de 26 años, se ha dado a conocer desde el año 2017, es decir, cuando tan solo tenía 21. Hizo su debut en La Casa de Papel, con el personaje que lo elevó a la fama internacional, y ahora reveló su plan alimenticio.

Por:  Redacción MUI KITCHEN

Desde el año 2017 el nombre de Miguel Herrán ha obtenido fama a nivel internacional gracias a su participación en La Casa de Papel como Aníbal Cortés, mejor conocido como Río, donde obtuvo una participación durante 41 episodios. Asimismo, también se le conoció en Élite como Christian Varela Expósito.

Miguel Herrán
Miguel Herrán

Para poder darle vida a aquellos importantes personajes, Miguel Herrán se vio obligado a seguir un plan de alimentación bastante estricto, esto fue con la finalidad de mantenerse y verse saludable, así fue como lo confirmó el portal health.

Entre sus comidas diarias, Miguel Herrán se ve en la estricta necesidad de consumir muchas verduras, y carne rica en proteína. Además de ello, también completa su alimentación con suplementos para obtener algunas ganancias adicionales.

En total, el actor español de 26 años de edad hace cinco comidas al día para así obtener la nutrición adecuada según su cuerpo y edad. Por supuesto, Miguel Herrán también consume mucha agua o líquidos, así como jugos, para proporcionarle a su organismo una buena hidratación.

Miguel Herrán frente al espejo luego de su entrenamiento

El portal anteriormente mencionado, health, reveló información importante sobre sus comidas habituales específicas. Por ejemplo, en el desayuno Miguel Herrán suele comer avena, huevos y café, como aperitivo consume frutas o frutos secos. Su almuerzo normalmente está compuesto por pollo, verduras, arroz y ensaladas, los aperitivos del mismo pueden ser bien sea un batido de proteínas o almendras. Por otro lado, como cena suele comer pollo, pescado o bistec, combinado con verduras y ensalada.

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