Al Horno

Saludable y colorida: Tortilla de brócoli y zapallo low carb ¡sin Gluten!

La receta ideal para esos días que no tenés mucho tiempo para cocinar. Es super fácil , rápida y saludable.

La receta ideal para esos días que no tenés mucho tiempo para cocinar. Es super fácil , rápida y saludable.

La alimentación es el primer paso para llevar una vida sana. Muchas veces confundimos comer bien con comer aburrido.

Por eso hoy te traemos esta receta super fácil de preparar y sobretodo saludable:Tortilla de brócoli y zapallo low carb. Ideal para tenerla a mano para esos dás que no disponés de mucho tiempo.

Es una versión saludable de la tortilla conocida que cambia las verduras que se usan y recuce la cantidad de calorías de la preparación. Toma nota y probala, te va a encantar.


Ingredientes

Paso a paso

  1. Batir los huevos y salpimentar.
  2. Colocar en un molde, el brocoli , las rodajas de zapallo hervido y el queso cortado en bastoncitos.
  3. Luego, vertir los huevos  batidos por encima.
  4. Cocinar al horno hasta que se dore. Y listo.

(Fuentes: @angienutricion)

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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