Al Horno

Nutritivo y saludable: Prepara estos exquisitos y jugosos calabacines rellenos ¡Cena ligero!

La cena es igual de importante que las otras comidas del día ¡No creas en mitos! Es por eso que hoy te traemos una receta de calabacines rellenos muy interesante por su aporte nutricional.

La cena es igual de importante que las otras comidas del día ¡No creas en mitos! Es por eso que hoy te traemos una receta de calabacines rellenos muy interesante por su aporte nutricional.

Los calabacines rellenos vienen a alegrarte la última comida del día, todo gracias a su enorme porcentaje de agua retenida en su composición y una cantidad relevante de vitamina A. La recomendación incluye comerlo lo menos cocido posible y con piel para evitar que reduzca sus niveles vitamínicos, así como los carotenoides representados en la luteína, zeaxantina y betacarotenos abundantes.

A pesar de ser considerados vegetales por muchos, lo cierto es que es una fruta con mucha fibra insoluble y soluble,  Esta misma fibra es la que la hace tan favorable para comer en horas de la noche para evitar digestiones pesadas.

Calabacines

Disfruta de esta receta de calabacines rellenos de pollo ¡Toma nota!

Ingredientes:

Cómo preparar calabacines rellenos

Modo de elaboración:

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