Al Horno

¡Merienda perfecta! Aprende a preparar estos buñuelos de plátano y queso ¡En 3 pasos!

Si estás buscando una merienda fácil, rápida y deliciosa, este artículo será tu mejor aliado, pues te diremos cómo preparar unos buñuelos de plátano y queso en solo 3 pasos, por lo que no perderás nada de tiempo, además estarás ofreciendo un dulce que llenará de energía tanto a niños como a los adultos

Si estás buscando una merienda fácil, rápida y deliciosa, este artículo será tu mejor aliado, pues te diremos cómo preparar unos buñuelos de plátano y queso en solo 3 pasos, por lo que no perderás nada de tiempo, además estarás ofreciendo un dulce que llenará de energía tanto a niños como a los adultos

Antes de comenzar con esta merienda express es importante que sepas que el ingrediente principal, es decir, el plátano contiene vitaminas el grupo B, ácido fólico, hidratos de carbono y potasio, ofreciendo una combinación ideal tanto para producir energía como para recuperarla, así lo descubrimos en el portal mundodeportivo.com

Por otra parte, también indagamos sobre el queso, en el portal quironsalud.es dice que es un alimento rico en vitaminas A y D, también contiene vitaminas del grupo B, entre las que destaca la vitamina B12, la B9 (ácido fólico), la B1 (tiamina) o la B2 (riboflavina) ¿Lo sabías? Ahora que ya sabes de sus propiedades, conoce el resto de los ingredientes para esta preparación.

Plátano

Ingredientes

Pasos

1- Para comenzar a realizar esta merienda express debes de sancochar los plátanos maduros hasta que estén bien cocidos en una olla con agua, luego vas a colocar los plátanos en la leche y la yema de huevo en un procesador de alimentos. Licue bien para que no queden nada de grumos, ten paciencia con este primer paso.

2- Ahora, coloca en un bol de tu preferencia esta mezcla y añade el queso, la harina y el azúcar, mezcle bien nuevamente con las manos hasta lograr una masa ligeramente pegajosa, puedes dejar reposando por unos minutos mientras enciendes la cocina y pones una sartén con suficiente aceite a calentar.

Buñuelos

3- Ya es hora de poner porciones de la masa con la ayuda de una cuchara en el abundante aceite caliente. Fríe hasta que estén doradas por todas las partes de manera uniforme y escurre en papel absorbente para evitar los excesos de grasa ¡Ya está! Ahora puedes ofrecer una merienda en solo 3 pasos.

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en redacción de recetas tradicionales. Amante del té y de la buena comida.+ info

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