Al Horno

Fáciles y súper económicas: Prepara estas sardinas al horno

Esta receta además de ser muy económica, es muy nutritiva y súper fácil de preparar, es ideal para hacerla en el almuerzo cuando estés falta de tiempo.

Fáciles y súper económicas: Prepara estas sardinas al horno
Fáciles y súper económicas: Prepara estas sardinas al horno

Estas sardinas al horno te quedarán exquisitas porque las haremos al horno y además, estarán marinadas con perejil y otros riquísimos ingredientes que le darán ese toque de sabrosura a esta receta.

En diversos países del mundo las sardinas son muy populares entre los pescados y alimentos marinos, gracias a su sabor y accesibilidad económica. Así que, si te quieres arriesgar a prepararla, entonces síguenos leyendo.

  Lo que necesitarás:

Modo de preparación:

Para empezar a preparar esta receta de sardinas marinadas, empezaremos a preparar el sabroso guiso que le dará el sabor a esta comida. En un recipiente añadiremos el jugo de los limones, el perejil, orégano, la pimienta negra, el vino blanco y la pasta de ajo. Si gustas, puedes incorporarle ajo entero picadito, mezclaremos bien todos los ingredientes de nuestro marinado especial.

Sardinas al horno

Lleva las sardinas a una refractaria o bandeja para horno y añádele el marinado que previamente habíamos preparado, asegúrate que el guiso bañe las sardinas para que los sabores y olores queden impregnados.

Precalienta el horno a 200ºC y cuando sea el momento, deja tus sardinas en el horno por unos 10 o 15 minutos. Retírala cuando esté lista.

 Esta rica receta podrás servirla en compañía de una porción de arroz y/o ensalada verde ¡Buen provecho!

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