Al Horno

Fácil y saludable: Budín de zanahoria y zapallitos

Una receta sencilla y saludable, ideal para esos días que tenemos poco tiempo. Es fácil y te llevará solo 15 minutos . 

Una receta sencilla y saludable, ideal para esos días que tenemos poco tiempo. Es fácil y te llevará solo 15 minutos . 

Alimentarse de forma saludable no tiene porque ser aburrida y desabrida. Todos sabemos que comer  sano es lo que nos permite sentirnos bien y  recargar energía para hacer lo que mas nos gusta.

Por eso te traemos esta receta saludable para que puedas preparar en tu hogar. Una receta super fácil y rápida, solo te tomará 15 minutos. Tomá nota y probala, te va a encantar.

Ingredientes:

Pasos:

  1. Rallar los zapallitos y la zanahoria. Escurrir el líquido que se libera.
  2. Batir los huevos y condimentarlos con sal, cúrcuma y tomillo. Agregar a  las verduras ralladas.
  3. Por último incorporan la avena y mezclar.
  4. Colocar en una budinera y cocinar a horno medio durante 30 minutos hasta que este dorado. Listo.
     

Fuentes: @anto.nutri

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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