Al Horno

Fácil y nutritivo: Aprende a preparar este desayuno energético y saludable en 3 sencillos pasos ¡Listo en 5 minutos!

Muchas veces estamos con poco tiempo para sentarnos y desayunar como corresponde. Estas barritas caseras de granola y chocolate te salvarán esas mañanas que estés corta de tiempo para no tener que saltar tu desayuno. Un bocado de energía nutritivo para que empieces el día con toda la energía que necesitas.

Muchas veces estamos con poco tiempo para sentarnos y desayunar como corresponde. Estas barritas caseras de granola y chocolate te salvarán esas mañanas que estés corta de tiempo para no tener que saltar tu desayuno. Un bocado de energía nutritivo para que empieces el día con toda la energía que necesitas.

La receta perfecta para tus desayunos express. Una receta de lo más nutritiva y saludable para llenar tus mañanas de energía  cuando no tengas mucho tiempo disponible para sentarte y desayunar. Aprende a preparar tus propias barritas crocantes de granola y chocolate en la comodidad de tu hogar. La opción perfecta  para un desayuno, merienda o postre  express. Ahorra plata y cuídate como corresponde con esta delicia casera y saludable.

(Foto de portada: @hyggefinafood)

Barritas caseras de granola y chocolate. Foto: @hyggefinafood

Ingredientes:

Para cobertura:

Cómo prepararlo:

Tostar la avena y las semillas de girasol  en el horno hasta que tomen dorarlas.

Mezclar la linaza, el coco y la sal.  Agregar la avena y las semillas tostadas, los dátiles cortados pequeños e integrar todo bien.

Colocar en una cacerola la mantequilla de almendras, el aceite de coco y el jarabe de arce. Cocinar a fuego bajo hasta formar una mezcla homogénea y una vez fundidos, agregar a la mezcla de los ingredientes secos.

Colocar la mezcla en una bandeja de horno y aplastar hasta formar una pasta compacta. 

Cocinar a horno bajo hasta dorar. Sacar del horno y dejar enfriar antes de cortar.

Cortarlos de la forma que mas te guste, como rectángulos o cuadrados.

Nota: Puedes hacerlas bañadas en chocolate, derritiendo chocolate negro y aceite de coco en una cacerola afuego bajo. luego espolvorear sobre las barritas y listo.

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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