Al Horno

Demasiado fáciles y nutritivas: galletas de avena y miel ¡sin harina, sin azúcar y sin mantequilla!

Llevan sólo 3 ingredientes y te van a quedar doraditas y suaves, porque cuando llevan miel, las galletas se doran en pocos minutos.  Tienen un dulzor especial y una textura diferente, pero igual te vas a dar cuenta de que son deliciosas  

Llevan sólo 3 ingredientes y te van a quedar doraditas y suaves, porque cuando llevan miel, las galletas se doran en pocos minutos.  Tienen un dulzor especial y una textura diferente, pero igual te vas a dar cuenta de que son deliciosas  

No tienen gluten, no llevan azúcar ni endulzante, ni harina, ni mantequilla. Son muy saludables y te van a encantar. Toma nota para que hagas estas galletas súpersaludables y que sacian cualquier antojo de dulce.

(Foto principal: Monika Grabkowska on Unsplash)

Quedan con una textura muy singular /  Photo by Taylor Kiser on Unsplash

Para hacer estas galletas fàciles de avena y miel vas a necesitar:
2 bananas (cambur, bananos o guineos)
1 taza de avena en hojuelas
1 cucharada de miel
2 cucharadas de almendras troceadas (opcional)

¿Cómo se preparan?
Enciende el horno a 160ºC y engrasa y rocía con harina una bandeja para hornear.

Haz un puré con las bananas. Añade la miel y las almendras. Mezcla bien y agrega las hojuelas. Integra hasta que se vuelva una mezcla uniforme.

Con ayuda de una cuchara distribuye las galletas en la bandeja y lleva al horno por un máximo de 15 minutos. Están listas cuando estén doradas.
 

Karla Sofía Espinoza

Licenciada en Comunicación Social. Periodista especializada en gastronomía. Enóloga de alma y enamorada de los postres. Mi súperpoder es preparar todo tipo de mousse y mi debilidad son las galletas. Mi lema es: nunca es demasiado chocolate+ info

Más Noticias

Más Noticias