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Dieta antiedad: uno de los secretos de Tom Cruise para vencer el paso del tiempo

El actor ha sorprendido a muchos con su apariencia en su más reciente película Top Gun: Maverick. Con 32 años de diferencia entre la primera y segunda película del piloto de cazas, el actor luce un físico envidiable, que construye con ejercicios y una meticulosa alimentación.

El actor ha sorprendido a muchos con su apariencia en su más reciente película Top Gun: Maverick. Con 32 años de diferencia entre la primera y segunda película del piloto de cazas, el actor luce un físico envidiable, que construye con ejercicios y una meticulosa alimentación.

Por:  Redacción MUI KITCHEN

El reconocido actor Tom Cruise lució un físico impactante en su más reciente film Top Gun: Maverick. La crítica observó que el paso del tiempo casi no ha deteriorado a la estrella de Hollywood, y eso que han pasado 32 años desde que se proyectó la primera película.

La diferencia entre las dos etapas de Tom Cruise, no parece que tenga 32 años de distancia.

Para el actor, el secreto (uno de ellos) de tan buena conservación, es la estricta alimentación que sigue a rajatabla. Tom Cruise consume todos los días 15 raciones de alimentos, pero no te asustes, lo hace de una manera controlada y con porciones pequeñas.

Su dieta diaria es seguida y atendida por dos chef que trabajan para él y le calculan el contenido y las cantidades de cada porción. Entre las 15 comidas que consume Tom Cruise al día, toma nueces, frutos secos y arándanos, los cuales consume en pequeñas cantidades a lo largo del día a manera de snacks.

El programa de alimentación de Tom Cruise está basado en el consumo de un máximo de 1.200 calorías diarias con un plan bajo de carbohidratos y más alto en carnes a la plancha. En pocas palabras, el actor puede comer lo que quiera, pero en pequeñas cantidades por cada porción.

Con 15 comidas al día, Tom Cruise mantiene una salud y una apariencia envidiable.

Lo único que sí ha retirado radicalmente de su dieta es el azúcar, pero la consume de forma natural en frutas. De esta manera, Tom Cruise ha mantenido su cuerpo sano y bien alimentado, lo que complementa con una buena rutina de ejercicios para mantenerse en forma.

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