Saludable y sin TACC: Helado casero de frutos rojos, ¡una delicia fría en tu boca!

Saludable y sin TACC: Helado casero de frutos rojos ¡una delicia fría en tu boca!

Ideal para esos días de calor que queres comer algo dulcey saludable. Probá esta receta exquisita. Es super fácil y rápida de hacer.

Comer sano no es sinónimo de desabrido. Hay recetas super deliciosas que podemos hacer para darnos un gusto y que sea saludable.

En esta oportunidad te compartimos esta receta deliciosa para que pruebes: Helado casero de frutos rojos. Tomá nota y probala, es super fácil y no te llevará más que unos minutos.

Ingredientes:

Pasos:

  1. Triturar los frutos junto con la banana, el yogur y el azúcar/stevia. 
  2. Una vez logrado un puré, pasar por la procesadora para que quede mas cremoso y aireado.
  3.  Luego de unos minutos, pasar  el helado a un molde ymeterlo en el congelador.
  4. Dejar enfriar bien, y listo.


Nota: El azúcar actúa como anticongelante  por lo que no hay que pasar del 30% del peso del resto de los ingredientes. Si queres podes reducir la cantidad y te quedará un helado menos dulce pero  puede que congele más rápido.



(Fuentes: @anto.nutri)

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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