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Riquísimo y cremoso: Prepara las trufas de chocolate más fáciles y saludables del mundo ¡Sin horno y listo en 10 minutos!

¿Estás buscando recetas para preparar para empezar el año con placer? Esta receta  es todo lo que buscabas. Deleita tu paladar y el de tus seres queridos con unas deliciosas trufas de chocolate. Una receta fácil, rápida y deliciosa. ¡Una delicia saludable sin horno, sin azúcar y sin harina! En 10 minutos tendrás el mejor postre listo.

¿Estás buscando recetas para preparar para empezar el año con placer? Esta receta  es todo lo que buscabas. Deleita tu paladar y el de tus seres queridos con unas deliciosas trufas de chocolate. Una receta fácil, rápida y deliciosa. ¡Una delicia saludable sin horno, sin azúcar y sin harina! En 10 minutos tendrás el mejor postre listo.

 Las trufas son esas dulzuras redondas similares a un bombón con una cobertura por lo general  de chocolate  que envuelven un centro relleno húmedo y delicioso que se esconde para sorprendernos con mucho más sabor dulce. Esta  receta deliciosa y saludable de trufas de chocolate baja en carbohidratos es ideal para las fiestas. Es una receta súper simple  de preparar, y no necesitará cocción.Una preparación ideal para satisfacer todo tipo de paladar. Así que toma nota y probala el próximo día de antojos dulces.

(Foto de portada: @fit_happy_sisters)

Trufas de chocolate. (Foto: @victoria_veggie)

¿Qué necesitás?

1 banana pisada

100g dátiles sin carozo

1 cucharada cacao en polvo

150g de maní 

50g coco rallado

Cómo prepararlas:

Dejar los dátiles en remojo con agua tibia unos 10 minutos.

Luego colarlos y triturarlos con una mini procesadora de mano..

Agregarles el maní, el coco, la banana pisada, el cacao y volver a procesar todo bien hasta formar una pasta homogénea.

Armar bolitas y pasarlas por coco rallado para darle cobertura.

Dejar  enfriar en la heladera 20 minutos para que se asienten bien. ¡A disfrutar!

Notas:

Para la cobertura se puede usar cacao en reemplazo del coco.

Se pueden usar otros frutos secos a gusto.

Se pueden guardar en la heladera en un recipiente hermético durante una semana.

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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