Prepara la mejor crema de avellanas (Nutella) libre de carbohidratos ¡receta keto!

Prepara la mejor crema de avellanas (Nutella) libre de carbohidratos ¡receta keto!

Entre las cremas de avellanas más famosa del mundo sin duda alguna resalta la Nutella que contiene una gran cantidad de carbohidratos no aptos para nuestra dieta diaria, por eso hoy te vamos a enseñar a realizar una versión keto para que sigas disfrutando de su sabor sin preocuparte de nada.

Esta versión de crema de avellanas tan solo posee 2 gramos de carbohidratos por porción, a diferencia de la Nutella que solemos conseguir en los supermercados que contiene 14 gramos, una excelente manera de sustituir este alimento manteniendo su deliciosa textura cremosa e inigualable sabor que a muchos de nosotros encanta.

Aunque algunas personas consideran la crema de avellanas como un postre, esta versión saludable posee muchos beneficios para nuestra salud, gracias a sus ingredientes como la avellana la cual contiene una gran cantidad de grasas buenas que ayudan a mantener saludable nuestro sistema cardiovascular, disminuyendo el colesterol malo (LDL) y triglicéridos protegiéndonos contra enfermedades.

Crema de avellanas

Hoy te diremos cómo preparar una versión perfecta si estás cumpliendo una dieta keto o si eres lactovegetariano para que todos en casa puedan disfrutar de su sabor sin preocuparse por lo más mínimo, así que busca todo lo que necesitas y nos vemos en la cocina porque en poco te deleitarás con esta rica y sencilla preparación.

Ingredientes

Preparación

Con ayuda de una licuadora o batidora de inmersión mezcla las avellanas junto al aceite de coco, la mantequilla, el cacao, la vainilla y edulcorante, procesa muy bien hasta conseguir la textura deseada.

Una versión muy saludable de esta rica crema, con una excelente fuente de vitamina E y B, minerales como el hierro, cobre, zinc, selenio, potasio, calcio, fósforo y magnesio, además que contribuye a tener una piel más sana, ayuda a la salud de los huesos y articulaciones, y también contribuye con la salud del sistema nervioso. Aprovecha al máximo todos las propiedades que posee esta versión de crema de avellanas keto ¡Salud y Buen Provecho!

Sabrina Cedeño

Cocinera de alma. Amante de las cosas ricas, el buen vino y música suave de fondo.+ info

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