En Frío

Prepara el postre más fácil, saludable y nutritivo de todos ¡Sin harina, sin azúcar y sin horno!

Después que conozcas este postre no vas a parar de hacerlo, a todos les va a encantar y de ahora en adelante querrán esta delicia en todos los eventos sociales, ya sea de tu trabajo o de tu hogar  

Después que conozcas este postre no vas a parar de hacerlo, a todos les va a encantar y de ahora en adelante querrán esta delicia en todos los eventos sociales, ya sea de tu trabajo o de tu hogar  

Este postre es ideal si eres amante al café, tienen un sabor exquisito además de ser muy saludable, recordemos que el café aporta al cuerpo humano, antioxidantes y vitamina B, por si fuera poco como no necesitas realizar ninguna cocción te sacará de muchos apuros ¡Comencemos!

Dátiles

Ingredientes:

Preparación

Paso 1: Como la idea es que el postre no lleve azúcar, lo primero que debemos hacer es poner a remojar los dátiles en agua caliente por 10 minutos, cuando estén blandos le pones una pizca de sal y tritura, tiene que quedar como una crema espesa, como una mermelada.

Paso 2: Ahora, añade el resto de los ingredientes,  ve que todo esté bien integrado, luego coloca en moldes la mezcla que ya realizaste  y cocina 1 a 2 minutos en el microondas, eso es lo mejor de este postre, no necesitas de un horno, así que no tienes excusa para no hacerlo ¡Anímate! 

Paso 3: Para finalizar, deja enfriar, también lo puedes meter en la nevera, si desea mayor rapidez, luego desmoldar y decorar espolvoreando cacao, también colocar crema batida con mascarpone, si te sobró, ya puedes disfrutar de este saludable postre.

Así pues, seas italiano o de cualquier parte del mundo, mereces disfrutar de un rico, tal y como esta receta que te dejamos arriba, las razones para hacerlo sobran ¡Sin harina, sin azúcar y sin horno! Que más se le puede pedir a este manjar, es una maravilla.

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