En Frío

Fácil y nutritivo: Prepara este desayuno energético y saludable en 3 sencillos pasos ¡Listo en 5 minutos!

Nada mejor para empezar el día con toda la energía que necesitas, que un delicioso desayuno saludable. Esta granola casera es la mejor receta para incorporar a tus desayunos. Una versión  súper simple y rápida de preparar que te llevará solo unos minutos. No gastes más plata en productos comerciales que son caros e incorporan calorías vacías de más. Ahorra plata y energía con esta delicia casera y empieza a cuidarte desde temprano.

Nada mejor para empezar el día con toda la energía que necesitas, que un delicioso desayuno saludable. Esta granola casera es la mejor receta para incorporar a tus desayunos. Una versión  súper simple y rápida de preparar que te llevará solo unos minutos. No gastes más plata en productos comerciales que son caros e incorporan calorías vacías de más. Ahorra plata y energía con esta delicia casera y empieza a cuidarte desde temprano.

Una alimentación sana empieza por el desayuno. Por eso es importante que el desayuno sea saludable y energético, y para eso nada mejor que una granola casera. Esta receta saludable de  granola  casera con manzana es la opción perfecta para un desayuno completo. Es muy simple de hacer y lo mejor de todo es que la tendrás lista en unos minutos nomás y sin tener que prender el horno. Empeza a cuidarte desde temprano con esta deliciosa receta y cambia tu mañanas.Toma nota y a la cocina.

 
Granola casera, el mejor desayuno
Granola casera, el mejor desayuno

Ingredientes:

Preparación:

Derretir dos cucharadas de aceite de coco en un sartén y agregar las manzanas  peladas y cortadas  en cubitos , y espolvorear el azúcar masacrado por encima. Cocinar  hasta que las manzanas estén blandas y doradas. Colocar las manzanas cocidas en la licuadora con el resto del aceite de coco, la miel y la vainilla, y licuar.

En un recipiente mezclar la avena, la quinoa, las pepitas, la chía, la sal y la canela, y agregar la mezcla líquida sobre los ingredientes secos. Integrar todo bien. 

Colocar la mezcla sobre una fuente con  papel manteca y cocinar 5 minutos al microondas, removiendo cada tanto. Dejar enfriar por completo antes de consumirla o guardarla.

Melanie Cossetti

Bióloga de profesión. Cocinera aficionada. Especialista en marketing digital y creadora de contenidos.+ info

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