Fácil y nutritivo: En 5 minutos prepara unas perfectas y deliciosas brochetas de frutas

Fácil y nutritivo: En 5 minutos prepara unas perfectas y deliciosas brochetas de frutas

Sencilla, sana y nutritiva es esta brocheta ¡Cómo no te la esperabas! De las que acostumbramos a ver en las barbacoas, esta vez hazla en casa compuesta 100% por frutas

A pesar de los publicitados efectos de beber la fruta en jugos, lo recomendado según la Escuela de Salud Pública de la Universidad Harvard es consumir la fruta fresca e incluirla de forma regular en las meriendas. Por ello, hoy ilustramos cómo preparar los deliciosos pinchos o brochetas de fruta.

Brochetas de fruta

Para preparar las brochetas de fruta necesitas:

Brochetas de fruta

Preparación:

En un palillo de madera largo, ensarta de forma simétrica y consecutiva, primero una fresa completa y de inmediato un trozo de kiwi, un cubo de sandía, una uva roja y una uva verde. Haz cuantas brochetas te alcancen ¡Cuántas más, mejor!

Nota: Puedes añadir y jugar con los elementos cítricos de la brocheta, la piña es otra muy buena opción. Puedes acompañar a los comensales de las meriendas con chocolate derretido o un yogur natural ¡Buen apetito!

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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